Kategoriarkiv: Fibertäcket

Se Jenny Ströms föreläsning om ”Livet med AD/HD, Asperger och teknologi”

Min föreläsning på SPOT- konferensen i Norge filmades av arrangören Statped. Jenny berättar om livet med AD/HD, Asperger (autism) och teknologi, samt tipsar om produkter, hjälpmedel och strategier som underlättar.

Jag hoppas du hittar något som är intressant för dig.

norge

Vill du veta mer om något av de produkter, hjälpmedel, strategier och annat som jag pratar om, så använd sökrutan uppe till höger på sidan, så hittar du sannolikt det du söker!

Du hittar också länkar till återförsäljare/producenter längst ner i detta inlägg. Är du intresserad av att få något av de hjälpmedel som jag tipsar om: kontakta en arbetsterapeut.


Föreläsning: ”Livet med AD/HD, Asperger och teknologi”


Bild1 i kollage

Varmt tack till många av mina Samarbetspartners:

 

Tyngdtäcken hjälper dig att sova

Tyngdtäcken är något som jag själv använder och rekommenderar. Det är helt enkelt tunga täcken som gör att man känner sig ombonad/kramad och som förstärker min upplevelse om var gränsen går mellan min kropp och omgivningen. Något som kan hjälpa många som har svårt att komma till ro, somna och sova bra.

Det är lite svårt att förklara varför, men den som någon gång försökt sova med bara ett påslakan över sig under varma sommarnätter, vet att det kan vara hopplöst att somna för att påslakanet är för ”lätt”.

Tyngdtäcken

Från vänster till höger; två kedjetäcken, ett bolltäcke och ett fibertäcke. Tyngdtäcken finns i olika storlekar och tyngder (4 kg-15 kg) som passar alla, från små barn till fullvuxna män.

Man har gjort flera undersökningar på hur tyngdtäcken fungerar för olika personer.

Ca 8 av 10 somnar snabbare, får ökad sammanhängande nattsömn när de använder tyngdtäcken. 6 av 10 upplever minskad oro och ångest. Som extra effekt kände mer än hälften sig mer utvilade och mer lugna under dagen och det gav även effekt på humör och koncentration.

Det finns flera olika sorters tyngdtäcken
Bolltäcken, Kedjetäcken och Fibertäcken

 Tyngdtäcken med fibrer, fibertäcke

Fibertäcken är det senaste tillskottet på marknaden. Istället för bollar eller kedjor har täcket kanaler av extra fibrer som gör det tungt. Det ser ut som ett helt vanligt täcke, men när man lyfter det känner man tyngden.

Fördelen med fibertäcken är att de ser ut precis som vanliga täcken. För t ex ett barn som vill ha kompisar hemma kan det kännas bra att det inte är annorlunda från kompisens vanliga täcke. För en student i ett litet studentrum där man behöver kunna sitta på sängen är det också ett bra alternativ. De är tillåtna på kriminalvårdsanstalter.

Här kan du se en film med min son Imre när han kryper ner under ett fibertäcke.

Du kan läsa mer på Novistas hemsida.

Tyngdtäcken med bollar, bolltäcke

I ett bolltäcke är bollar insydda i täcket för att det ska bli tungt. En del har bollar av plast t ex polystyren, andra är gjorda av granulat som gör att de känns ungefär som vetekuddar och en del är gjorda av blandning mellan dem. En del täcken har stora bollar som gör att täcket bara trycker i vissa punkter, andra har mindre bollar som gör att täcket känns tungt mot kroppen. Vissa har bollarna isydda i rader, andra i mer oregelbundna mönster – beroende på vilket täcke man väljer.

Bolltäcket fungerar mer som ett duntäcke, det värmer när det är kallt och svalkar när det är varmt. En del kan uppleva att det är lite otympligt, svåra att tvätta t ex – men de nya täckena är delbara, så man har försökt lösa det. Vissa täcken kan ”skramla” lite. De är tillåtna på kriminalvårdsanstalter.

Du kan läsa mer på Komikapps hemsida.

Tyngdtäcken med kedjor, kedjetäcke

Kedjetäcke från Somna

Ett kedjetäcke är precis vad det låter som – ett täcke med insydda kedjor. De är gjorda så att den ena sidan är mer vadderad och man bara känner tyngd, den andra ger mer känsla av kedjorna – något som lugnar en del.

Ett kedjetäcke omsluter kroppen mer, de som gillar att ”kåldolma in” sig i sitt täcke, brukar föredra kedjetäcke. Vissa känner att de omsluter för mycket. Kedjorna är plastade och ligger i kanaler, så de låter inte.

Du kan läsa mer på Somnas hemsida.

Vem mår bra av tyngdtäcken?

Personer med neuropsykiatriska funktionsvariationer, som ADHD, AST (autismspektratillstånd), Aspergers syndrom mfl, som upplever att de blir lugnare och sover bättre. Men även människor som har oro och ångest, eller t ex demens mår bra av att sova under ett tungt täcke. Jag skulle önska att alla behandlingshem hade en möjlighet att låta sina boende prova det här. Det kanske skulle kunna göra att man kan dra ner på en del mediciner för lugn, ro och sömn. Många har problem med återhämtning och ett tyngdtäcke kan göra stor skillnad.

Vad ska man välja?

Alla de olika täckena finns i olika tyngder, vad man väljer beror både på hur stor man själv är och vilka problem man har med sömnen. Det bästa är att prata med sin arbetsterapeut – tyvärr är min erfarenhet att ibland vet de inte så mycket om vilka olika sorters täcken som finns på marknaden. Det bästa är om man har möjlighet att få prova, känna sig för – men det är ju inte så enkelt.

Vill du känna på och prova olika sorters täcken och tyngder etc, kan du boka in en personlig konsultation hos mig.

20150311_140007 i kollage

Tack till alla mina fantastiska Samarbetspartners!

Att återse mina Samarbetspartners på mässor, konferenser mm är så roligt, vi känner varandra väl fast vi kanske inte träffas så ofta.

I två dagar har jag varit på FKS:s (Föreningen för kognitivt stöd) Inspirationsdagar. Jag var med både som utställare och nätverkade med både deltagare, föreläsare och andra utställare.
ALLA de utställare som tidigare har stöttat min verksamhet som samarbetspartners gav mig återigen förnyat förtroende, dvs de tillhandahåller produkter, tjänster mm som jag kan testa och visa för alla som behöver det. Då kan jag rekommendera och visa dem vid mina föreläsningar eller till de som kommer till mig på konsultationer. Det finns så oerhört många smarta och bra lösningar, det gäller bara att känna till dem.

Så varmt tack till följande företag:

AbiliaComaiFlexénitaIris hjälpmedelKomikappOrdBild, UppsalaProvista och Somna. Dessutom valde två nya företag att samarbeta med mig, ErgoNova och ICAP.

Här ser du vad jag själv visade på just den här mässan.

Detta bildspel kräver JavaScript.

 

Nu ska jag berätta mer om vad jag fått för roliga saker:

Läs mer

Succé för vårt evenemang InnanUtanför!

Vårt evenemang blev en succé för att stötta barn och unga!

Det är jätteviktigt att hjälpa barn och ungdomar som behöver extra stöd med åtgärder Innan de hamnar Utanför i samhället! Det är dessutom mer kostnadseffektivt för samhället att betala för förebyggande åtgärder tidigt, än att betala för det som tillkommer om människor redan hamnat utanför. Det här är så självklart och jag blir så förtvivlad över att det verkar så svårt att förstå för de som har ansvar för våra barn! För att sätta strålkastarljuset på den här enkla sanningen bestämde jag mig att tillsammans med Ylva Ekdahl arrangera en kväll kring just detta. Helt enkelt en kväll om hur viktigt det är att se till varje individs förmågor och inte bara svårigheter, men ändå lättsam och engagerande. Det måste  ju inte vara tungt och tråkigt, bara för att det är viktigt och handlar om enskilda personers lidande och samhällsbesparande långsiktiga åtgärder! InnanUtanför Jenny o Annika Tidigt i höstas, den 20 augusti, blev vår kväll verklighet. En kväll med fantastiska medverkande som ställde upp för väldigt lite, eller inga pengar. En kväll med personliga historier. En kväll med allvarligt prat om i vilken ände samhället måste satsa på insatser för att barn och ungdomar inte ska gå under. En kväll om vad det kostar både i lidande och pengar när det får gå för långt. Vi lyckades över all förväntan – mycket på grund av de fantastiska personer som var med och skapade den här kvällen tillsammans med oss. Framför allt var vi fantastiskt glada över Annika Dopping som är en enastående moderator – hon guidade oss genom kvällen med frågor, funderingar och slutsatser. InnanUtanför Annika Hon pratade med Imre, 11 år, samt ungdomarna Max och Melina och lät dem berätta sina historier om att vara ung med NPF. De fick en chans att lyfta både det positiva och utmaningarna. Annika gav också mig och Ylva en chans att berätta varför vi arrangerade den här kvällen. Vi var väldigt glada att Ingvar Nilsson gett oss tillstånd att använda hans material. Har du möjlighet att läsa någon av hans rapporter eller böcker om socioekonomi – gör det!

Om utanförskapets pris ADHD ur ett socioekonomiskt perspektiv Miljoner att tjäna på särskilt stöd i skolan

InnanUtanför A Y o J Personliga historier är viktigt för att människor verkligen ska förstå – och vi är tacksamma för de livshistorier vi fick höra under kvällen. Frank Andersson berättade om sin vilda ungdom och hur han vände ADHD-energin till att ta flera VM-titlar i brottning. Annika och han hade roligt tillsammans på scenen. InnanUtanför Annika o Frank skrattar Christer Karlsson berättade om hur hans MBD gjorde att han hamnade i kriminalitet och satt 30 år i fängelse innan han bestämde sig för att sluta med droger och starta KRIS (Kriminellas revansch i samhället). Michael McLaine berättade om hur han hela sitt liv försökt förstå sig på andra människor, något som bland annat gjort att han utvecklat ett personlighetstest och jobbar som ledarskapskonsult. Pål Burman, VD, berättade om att han är så vanlig, så att han behöver omge sig med människor som har diagnoser – de är kreativa, hittar på nya idéer och gör att företaget går med vinst. InnanUtanför Göte o jonnieJonnie Boijj och buktalardockan Göte underhöll – och Jonnie berättade även om sin resa genom livet. Göte däremot, tycker vi var lite uppkäftig…

Vi är fantastiskt tacksamma för våra sponsorer!

Tack Summit för fantastiska lokaler och supertrevlig personal! Tack WestreamU som filmade och direktsände på nätet! Tack ReadSpeaker som hjälper oss att sprida budskapet även till de som har svårt att läsa! Och stort tack till MISA som i grevens tid räddade oss från ekonomiskt totalfiasko. (Nu gick vi bara lite back…) Och ett specialtack till ProVista fibertäcket – som lottade ut ett av sina täcken under kvällen. Det blev en lite speciell vinst: den som vann hade dessutom vunnit sina biljetter till kvällen! Snacka om dubbelvinst! Avslut InnanUtanför I slutet samlade Annika Dopping de medverkande i en panel – och diskuterade vad vi behöver göra för att barn och ungdomar ska kunna gå vidare till ett bra, kreativt arbetsliv där de får vara en tillgång till samhället. Kloka Imre, 11 år, sammanfattade paneldebatten med orden: ”Jag ska vara först i tunnelbanan!”  (För att förstå: se filmklipp här.) /Jenny Ström och Ylva Ekdahl

20140515_165237

NPF-forum 2014

20140515_150008

Äntligen är det dags för NPF-forum, kongressen som Riksförbundet Attention arrangerar. Den 15-16 maj ses vi på Kistamässan utanför Stockholm. Jag kommer att slå många flugor i en smäll: lyssna på föredragen, mingla runt och stå i utställningen (jag står vid ProVista, som visar sitt Fibertäcket).

Detta bildspel kräver JavaScript.

MedTech Magazine om hjälpmedel, med bl a Frank Andersson och Jenny StrömLagom till kongressen kommer ett rykande färskt nummer av Medtech Magazine – en tidning som riktar sig till arbetsterapeuter och andra i vården. Denna gången har både Frank Andersson och jag har blivit intervjuade om hjälpmedel som vi tycker är bra. Frank om sitt tunga fibertäcke som får honom att sova bättre och jag om min SmartPen som jag har med på alla möten. Vi delar ut tidningen i vår monter, kom förbi och hämta den och prata en liten stund.