Etikettarkiv: asperger

Studie om sensorisk känslighet och sexualitet vid Asperger/AST

Jenny Ström och Anna Lindskog

Studie om sensorisk känslighet och sexualitet vid Asperger/AST

Denna viktiga fråga kan du vara med och besvara! Anna Lindskog ska nämligen skriva en masteruppsats om ämnet. Nu söker hon deltagare till sin studie. 
Nyfiken? Bra! Då lämnar jag över ordet till gästbloggaren Anna Lindskog!

Hej, mitt namn är Anna, jag arbetar som arbetsterapeut och studerar masterprogrammet i sexologi vid Malmö högskola. Nu är dags för mig att genomföra uppsatsen där syftet med studien är att undersöka personer med högfungerande autism/aspergers egna upplevelser kring sensorisk känslighet i relation till sin sexualitet och sexuella hälsa.

Jag kan också berätta att det går alldeles utmärkt att genomföra intervjun i skriftlig form så det spelar ingen roll vart i landet du bor! Vi bestämmer en tid och möts t.ex. i ett Google dokument (ett worddokument som bara delas med dig) och genomför intervjun skriftligt.

Läs mer i informationsbrevet nedan. Är du intresserad av att delta, hör av dig på: studie.malmo.hogskola@gmail.com

 

                                    Informationsbrev

Annorlunda perception & sex – upplevelser av sensorisk känslighet i relation till sexualitet och sexuella hälsa, för personer med högfungerande autism/aspergers

Mitt namn är Anna Lindskog, jag arbetar som arbetsterapeut och studerar masterprogrammet i sexologi vid Malmö högskola. Nu är dags att genomföra uppsatsen där syftet med studien är att undersöka personer med högfungerande autism/aspergers egna upplevelser kring sensorisk känslighet i relation till sin sexualitet och sexuella hälsa.

 

 

Kriterier för att delta i undersökningen:

  • Du är 18 år eller äldre
  • Du har högfungerande autism/aspergers
  • Du upplever sensorisk känslighet, det vill säga att du upplever något av följande:
 oga Synintryck som är ansträngande för dig att hantera i din sexualitet, sexuella situationer, sexuella hälsa eller i relationer till andra (t.ex. ögonkontakt, vissa färger, mönster etc.)
 ora Hörsel- och ljudintryck som är ansträngande för dig att hantera i din sexualitet, sexuella situationer, sexuella hälsa eller i relationer till andra (t.ex. olika ljud, gälla röster, bakgrundsljud etc.)
 nasa Lukt- och smakintryck som är ansträngande för dig att hantera i din sexualitet, sexuella situationer, sexuella hälsa eller i relationer till andra (t.ex. parfym, kroppslukter) 
 kansel Känsel- och beröringsintryck som är ansträngande för dig att hantera i din sexualitet, sexuella situationer, sexuella hälsa eller i relationer till andra (t.ex. oväntad beröring, tydlig eller hård beröring, lätt beröring, känslan av vissa material etc.)

 Tillvägagångssätt:

Vi träffas för intervju (ca 1-1,5 timme) och du väljer på vilket sätt det passar dig bäst, välj mellan:

  • Intervju genom ett personligt möte (södra Sverige) eller intervju via telefon eller Skype. Intervjun kommer att spelas in om du samtycker till detta.
  • Intervju i skriftlig form, vilket innebär att vi möts genom chatten på Google Hangouts eller i ett Google dokument som är uppladdat på Google Drive och där frågorna ställs till dig och du kan svara. Detta dokumentet eller chatten kommer bara delas med dig.

Alla som deltar kommer att vara avidentifierade i undersökningen. Ditt deltagande i studien är frivilligt och du kan när som helst, utan någon förklaring avbryta din medverkan. Dina kontaktuppgifter kommer inte att sparas efter att intervjun är avslutad. Allt insamlat material kommer förstöras när studien är godkänd. Den godkända uppsatsen kommer därefter att finnas Malmö högskola databas MUEP.

Hör av dig vid intresse och för mer information:
studie.malmo.hogskola@gmail.com

Du tillfrågas härmed om deltagande i denna undersökning.

Kontaktuppgifter:

Student: Anna Lindskog
E-post: studie.malmo.hogskola@gmail.com
Handledare: Charlotta Holmström
E-post: charlotta.holmstrom@mah.se

 

Sensorisk känslighet i relation till sexualitet och sexuell hälsa?

Sensorisk känslighet i relation till sexualitet och sexuell hälsa?

 

På tal om sexuell hälsa!

Hej, Jenny här igen 😉 Du har väl inte missat att du som läsare har 25% rabatt på sexleksaker från Palora?

Uppge rabattkod: JENNYS vid din nästa beställning!

Dags att boka höstens föreläsning!

wpid-wp-1485255016419.jpg

Jag har haft den fantastiska möjligheten att föreläsa under 13 års tid. I mina föreläsningar behandlar jag ämnen såsom: Strategier för att klara dagen med diagnos, få ut unga i arbetslivet, NPF och medicinering samt mycket mer. Jag ser med spänning fram emot hösten och laddar för att leverera många intressanta föreläsningstillfällen. Vilka insikter söker du?

Varför vill man lyssna på mig?
Jag lever med diagnoserna AH/HD och Aspergers syndrom och har även barn med samma egenskaper. Det innebär att jag har ett nära förhållande med det vardagliga kaoset, vilket har gett mig många insikter. Under flertalet år har jag arbetat envist för att bygga upp strategier, utforma stödjande åtgärder och undersöka hjälpmedel som verkligen gör skillnad. Mitt i allt kaos har jag byggt upp ett liv, tack vare mina erfarenheter. Erfarenheter som jag gärna vill sprida vidare.

”Det som är så bra med Jenny är hennes öppna, självklara, tydliga och personliga hanterande av hennes egna svårigheter. Jenny ger något unikt och jag kan varmt rekommendera henne till alla er som jobbar för klienternas bästa.”
Tomas Johnsson, Beteendevetare, Mälardalens behandlingscentrum

När det kommer till föreläsningar är teori bra.  Men inte sällan är det svårt att omsätta teorin i den faktiska vardagen. Där man mest behöver stöd är HÄR och NU, i hemmet, i skolan och på jobbet. Med tydliggörande pedagogik och visuellt stöd kan man få vardagen att fungera bättre. Här kommer jag in i bilden!

Vilka insikter söker du?
Kanske lever du själv med diagnoser, kanske har du barn med diagnoser eller kanske vårdar du en person med funktionsvariationer? Min kunskapsportfölj är bred och jag anpassar gärna innehållet efter dina önskemål.

Exempel på min föreläsningar

  • Att vara anhörig: hur är det att vara anhörig, samt vikten av självinsikt i relationer.
  • Att bemöta personer med NPF: ett inifrånperspektiv för att hjälpa dig som arbetar på t.ex. assistansföretag och behandlingshem. Jag ger handfasta tips på vad du bör tänka på, vilka hjälpmedel som finns och vilka strategier som fungerar.
  • Att få ut unga i yrkeslivet:  användbara tankemodeller, hur kartlägger du individens stödbehov, hjälpmedel som gör skillnad.
  • Strategier i vardagen: hur kan familjelivet underlättas, hur vet jag vad jag själv behöver, vem och vad kan hjälpa mig?
  • Att motivera till studier: vad är diagnos och vad är ”normalt”, hur förhindrar du att någon blir hemmasittare, vilka strategier och metoder fungerar i praktiken?
  • Att anställa och få anställning: handgripliga metoder och strategier, vilka är samhällets skyldigheter och vilka möjligheter till stöd finns?
  • Kognitiva hjälpmedel: hjälpmedel och verktyg du inte trodde fanns men som verkligen gör skillnad.

Intresserad av föreläsning?
Kontakta mig och boka din föreläsning redan idag!

Ta gärna dela av mina tidigare föreläsningar. Du hittar dem på min YouTube-kanal :)

Skrivet av Anders Aldén redaktör Järna Kommunikation på uppdrag av och tillsammans med Jenny Ström.

Dags för Minikonferens 9 Kognition/Perception

Minikonferens 9 Kognition/Perception

Comfort FocusSponsras av:
Comfort Audio
(
part of the Phonak family)

Måndag 10/10 kl 16.30-21.00

World Trade Center
Konferensrum: Stockholm

Adress: Klarabergsviadukten 70, 107 24 Stockholm

Vad är en Minikonferens? Konceptet är enkelt: vi träffas och delar med oss av våra erfarenheter oavsett yrke och bakgrund. Målsättningen är möjlighet till samtal och givande samverkan.
Under de 10 år som jag verkat som egen företagare inom ”NPF”-branschen har jag träffat många fascinerande och kunniga personer på konferenser, seminarier, läkarstämmor osv. Jag upplevde dock att dessa arenor inte gav tid att prata i lugn och ro om ett ämne i taget. Då en av mina styrkor är att mingla, skaffa ett stort nätverk och även att koppla ihop människor började jag därför att arrangera minikonferenser. Till dessa minikonferenser har jag bjudit in människor i mitt nätverk med specialkunskaper eller som sitter på nyckelpositioner i samhället för att kunna förändra.

Minikonferenserna har varit otroligt uppskattade och har gett upphov till konkreta diskussioner, nya samarbeten och kontakter mellan olika yrkesområden och branscher.

Tema Kognition/Perception: Varför minskar förskrivningen av kognitiva hjälpmedel? Utbildning, vikten av hjälpmedel.
Öka kunskapen hos allmänhet, beslutsfattare och pedagoger

Evenemang: Mat och dryck ingår. Det kommer att vara en avkopplande träff, vi kommer att dokumentera och sammanfatta, men diskussionen måste kunna vara öppen inom det slutna sammanhanget.

Deltagare:

picmonkey-collageInbjudan går till speciellt utvalda, med hänsyn till expertområde och bransch. Jag bjuder in människor från skolan, politiker, tjänstemän, entreprenörer, experter på entreprenörskap från både universitet och näringsliv, journalister, föräldrar, läkare, psykologer, arbetsterapeuter mfl från vården.

Endast ett fåtal platser kvar, kontakta Jenny Ström vid intresse 070-252 10 38

Mer om Minikonferensen och deltagarna

 

  1. Jenny Ström, konsult
  2. Pål Burman, Fd journalist i amerikansk och svensk media, strategisk rådgivare i Burman&Partners och inhyrd VD i flera företag.  Sen fick han en stroke….
  3. Anna Sjölund, Autismpedagogik, Autismpedagog, beteendevetare och handledare med fördjupning inom neuropsykiatri
  4. Ing-Marie Wieselgren SKL
  5. Annika Cronqvist, Comfort Audio
  6. Maria Nilsson,  mässansvarig för Leva & Fungera
  7. Tatja Hirkovski KI Enheten för Neuropsykiatri
  8. Hannah Rubinstein Jakobsson, Cereb
  9. Petra Sundqvist Delägare och chefredaktör tidningen Skolfamiljen
  10. Bengt Eliasson Riksdagsledamot (L) talesperson för funktionshinder
  11. Jiang Millington Strategisk kommunikatör, debattör och journalist. En av de drivande eldsjälarna i föräldranätverket Barn i Behov som arbetar för elever i behov av särskilt stöd. Där hon Behov bedriver opinionsbildning och kunskapsspridning om barn med osynliga funktionsnedsättningar.
  12. Göran Sachs, fil.kand., senior advisor/kommunikationskonsult, fackboksförfattare och medgrundare till PR-konsulternas branschförbund. Personligt biträde till Jenny Ström i varumärkes- och kommunikationsfrågor.
  13. Max Vyöni, 24 år, ung vuxen med add och Asperger
  14. Susanne Barkvik, arbetsterapeut och Föreningen för kognitivt stöd
  15. Jörgen Andersén, VD Iris Hjälpmedel
  16. Inger Ottosson, EQ-certifierad. Personligt biträde till Jenny Ström
  17. Yvonne Malmström Grimme Picture My Life
  18. Imre 13 år, adhd och Asperger
  19. Elisabeth Erixon, audionom Comfort Audio
  20. Cornelia Schildfat, Comfort Audio
  21. Astrid Kratz, rektor ESS-gymnasiet
  22. Anton Håkansson Innovatör och grundare av appen DayCape
  23. Anders DH Pemer, Organiserade Aspergare
  24. Alexandra Gahnström Trygg Hansa
  25. Gitarrist (Pål Burman)
  26. Hans Person, Iris Sverige
  27. Mikael Hagman
  28. Nicole Witteyer, Iris Sverige

 

Gästbloggare: David Liljenstad skriver om Pokémon Go och Asperger syndrom

13844285_10154585354626531_1609702090_o

Efter att ha läst lite hur bra Pokémon Go är för Asperger o andra diagnoser vill jag väl säga vad jag tycker och hur jag ser på det.

Att Pokémon blivit så populärt hos personer med och utan diagnos som innefattar sociala svårigheter inom Autismspektrumet har nog inte många kunnat undvika. Det syns både i sociala medier och tidningen.

Jag har provat på Pokémon go och har själv både Asperger och ADHD. Det jag märkt med appen är att ja den hjälper till att få en del personer med diagnosen Asperger att möta nya människor och en ny miljö. Eftersom appen fungerar på så viss att man ska gå till olika platser där man kan träffa andra personer som jagar samma sak som du gör. För mig handlade det mer att försöka samla vänner, bekanta och göra något tillsammans. Det kunde lika gärna som min sambo sa vara en app där man fångar spöken.

Jag har sett många av mina vänner med diagnosen röra på sig mycket mer utomhus efter dem börjat med Pokémon go vilket är jättebra. För många blev appen ett hjälpmedel att få komma ut i samhället.

Jag klarar mig rätt bra i samhället jag har hjälp från både kommunen och staten, jag har även haft tur. Medans av andra har man bara hört skräckhistorier och då får man såklart en dålig bild av samhället.

I en debattartikel i expressen skriver en person att det har hjälpt honom komma ut tack vare Pokémon go, vilket är jättebra.

Men jag vill också förklara för alla att vi med Asperger inte är konstiga, udda, dumma i huvudet eller andra ord folk använder. Vår diagnos gör oss inte mindre värda för att vi har en diagnos. Många med Asperger har svårt med det sociala samspelet med andra, därför kan vi ofta misstolkas.

Många personer med Asperger har svårt att komma ut, på grund av att det tar väldigt mycket energi att ta sig till platsen, vara social mm, men vi kan med rätt planering o motivation ta oss ut.

Man kan ha olika grad av svårighet i diagnosen där vissa kan klara sig rätt bra själva, medans andra kan behöva mer hjälp från samhället. Tyvärr så hamnar en del utanför den hjälp dem skulle behöva få.

Just nu finns det ingen medicin för Asperger såvitt jag vet om, utan  om man har Asperger får man lära sig att hitta sig själv och sina hjälpmedel för att klara vardagen. För mig behövde jag se tillbaka för att förstå dem felsteg jag gjort där jag hamnat i konstiga situationer tidigare i livet.

Men genom dem felstegen har jag fått mycket lärdom om hur jag fungerar.

Samhället behöver satsa mer pengar på att utöka kunskapen och förståelsen för diagnosen. Personer med diagnosen skulle ha det lättare och bli mer förstådda i samhället än vad de är nu. Asperger är en psykisk funktionsnedsättning och syns inte vilket ofta ger en stämpeln ”han är konstig”.

Sen har jag läst att vissa tror att har man Asperger eller annan diagnos så fungerar vi alla lika är helt fel! Lika fel som att folk utan diagnos stämplar oss för det ena och det andra.

Samhället behöver större förståelse för t:ex Asperger vilket blir vanligare och vanligare i dagens samhälle.

Sen till alla er som bara stämplar oss för att ni kanske inte förstår diagnosen, ni bör tänka på att ni säkert har någon i er familj, släkt eller vänskapskrets med en diagnos. Någon kanske bara har drag av Asperger eller skulle kunna få diagnosen på papper. Vad ger dig rätten att kalla andra massa saker. Tror du det är nåt vi har valt att få? Alla problem, isolering och svårigheter att vara i samhället, svårt att kanske klara av ett jobb, strul och bråk med kommun/ försäkringskassan för våra rättigheter? Nej vi har inte valt detta men vi gör vårat bästa av livet och situationen. Kanske dags att du gör detsamma och är mer öppen till andra och deras svårigheter.

David Liljenstad 
Föreläsare och informatör av Asperger Syndrom

Sprid gärna vidare för öka kunskapen och förståelsen för Asperger Syndrom

Minikonferens 7: Alla vinner på att alla klarar skolan

Det är dags för Minikonferens 7. De som följt mig genom åren vet att jag genomför något som jag kallar minikonferenser.

”Från utanförskap till entreprenörskap – alla vinner på att alla klarar skolan”

 

Idag går närmare 20 % ut grundskolan utan ett fullständigt betyg. Redan så tidigt har var femte elev hamnat i ett utanförskap som medför över 200 miljarder i årliga kostnader för vårt samhälle. Dagens skola behöver organiseras och struktureras på ett sätt som gör att vi tar tillvara på alla barn och ungdomars styrkor och goda egenskaper.

Många av de elever som inte klarar skolan kommer senare igen som drivna entreprenörer. Det finns mycket att lära på vägen och hade samhället och skolan tidigare kunnat möta dessa elever, skulle mycket vara vunnet. Med rätt kunskaper och stöd hade många fler kunnat hitta sin plats och framför allt gått ur skolan med ett stärkt självförtroende och en självbild som säger att de har något viktigt att tillföra världen.

Grundfrågor:

  • Hur undviker vi att barn och ungdomar hoppar av skolan?
  • Hur kan vi förändra undervisningen för att bättre stötta ett framtida entreprenörskap?
  • Vilka möjligheter kan samverkan med övriga samhället erbjuda och hur kan ny teknik och ny metodik underlätta?
  • Vilka nya gränsöverskridande samarbeten kan vi starta?

Inbjudna

Jag bjuder in människor från skolan, politiker, tjänstemän, entreprenörer, experter på entreprenörskap från både universitet och näringsliv, journalister, föräldrar, läkare, psykologer, arbetsterapeuter mfl från vården. Målsättningen är 25 deltagare, det får inte bli för stort så vi får möjlighet till samtal och givande samverkan. Inbjudan går till speciellt utvalda, med hänsyn till expertområde och bransch. Konceptet är enkelt: vi träffas och delar med oss av våra erfarenheter oavsett yrke och bakgrund.

Evenemang

  • Minikonferens 7 hålls centralt i Stockholm. i mitten/slutet av mars
  • Det bjuds på matig plockmat och dryck.
  • Konferensen är kostnadsfri.
  • Det ska vara en avkopplad träff, vi kommer att dokumentera och sammanfatta, men diskussionen måste kunna vara öppen inom det slutna sammanhanget.
  • Tidigare Minikonferenser har börjat vid kl 16 och vi håller på tills folk går hem. (Det är ytterst sällan någon går före kl 21!)

Vad är en Minikonferens?

Under de 10 år som jag verkat som egen företagare inom ”NPF”-branschen har jag träffat många fascinerande och kunniga personer på konferenser, seminarier, läkarstämmor osv. Jag upplevde dock att dessa arenor inte gav tid att prata i lugn och ro om ett ämne i taget. Då en av mina styrkor är att mingla, skaffa ett stort nätverk och även att koppla ihop människor började jag därför att arrangera minikonferenser. Till dessa minikonferenser har jag bjudit in människor i mitt nätverk med specialkunskaper eller som sitter på nyckelpositioner i samhället för att kunna förändra.

Minikonferenserna har varit otroligt uppskattade och har gett upphov till konkreta diskussioner, nya samarbeten och kontakter mellan olika yrkesområden och branscher.

CrossNetwork är grunden

CrossNetwork-tänkandet att deltagarna ska komma från olika bakgrunder är en stor anledning till att det blivit så bra – vi sitter ofta i möten, men sällan med människor utanför vår egen sfär. Värdefulla kunskaper och erfarenheter sprids inte. Konceptet för Minikonferenserna är helt enkelt att man delar med sig av detta och skapar nya kunskapsbanker och samarbeten. De ger också en möjlighet att sitta ner och prata till punkt om ett ämne.

Kostnader/sponsorer

Minikonferensen är kostnadsfri för deltagarna.

Huvudsponsor:

The 3D Classroom by Sensavis

The 3D Classroom by Sensavis

Sponsorer:

SchoolBoost Network

SchoolBoost Network

Misa

Misa

Intresseanmälan

Om du är intresserad maila en intresseanmälan till mail kontakt@jennystrom.com eller ring Jenny (se nedan). Antalet platser är begränsade!

Kontakt

Jenny Ström, Jenny Ström Konsult, projektledare, 070-252 10 38
Ylva Ekdahl, eventkoordinator, 0733-500 740

Mail: kontakt@jennystrom.com

Har du intressanta tankar kring det här och vill skicka med någon fråga eller förslag till minikonferensens deltagare – maila till kontakt@jennystrom.com.

 

Jenny testar: DayCape app

DayCape appen från Diamonic Creations

Anton Håkansson bad mig och min son Imre att testa den här appen, vilket vi har gjort under en längre tid.

Det var därför väldigt kul att appen DayCape fick The Brewhouse Award – Sveriges mest nyskapande idé- och innovationstävling i Göteborg.

Vad?

DayCape är en digital bildkalender, en visuell app, för barn och unga med autism. DayCape fungerar som en webbplattform där barnet själv, föräldrar och vänner kan planera dagen. Appen visar med fotografier, teckningar eller ikoner vad som händer  gårdagen, idag och morgondagen. Den påminner också på rätt tid och visar med en tidsmätare hur lång tid händelsen kommer att ta.

Diamonic Creations presenterar den så här: ”DayCape vill att alla barn ska leva i en värld där man är entusiastisk över dagen man har framför sig. För barn med autism, kan uppgifterna för inför kommande dag verka mycket svåra. Det är därför vi utvecklat en rolig och interaktiv digital bildkalender som hjälper barnen att planera sin dag för att sedan kunna ser fram emot aktiviteter som planeras.”

Hur?

Från hemsidan DayCape.se kan den som planerar (det kan vara förälder, lärare, en vän eller personen själv) lägga in aktiviteter för dagen. Det finns en bildbank, men man kan också lägga upp sina egna bilder. De laddas sen automatiskt upp till den personliga appen med tidangivelser. Den som använder appen loggar in med användarnamn och lösenord.
Det är bara den som har planeringsrättighet som kan ändra i schemat och lägga in nya poster, så att saker inte försvinner av misstag.

För vem?

Den här appen är specifikt riktad till personer med autism, främst barn och unga, men även vuxna kan använda den.

Appen är bra för alla, eftersom det alltid är bra med bildstöd!

Var?

Appen finns på iTunes för Iphone och Ipad och kommer snart även till Android.

Variation?

DayCape håller fortfarande på att utvecklas och de jobbar med att lägga till fler bilder och funktioner.

Mer information

DayCape utvecklas av Diamonic Creations. Du kan läsa mer på www.daycape.com/sv/.

Jenny tycker:

Anton Håkansson och Jenny Ström

Anton Håkansson och Jenny Ström

Jag tycker att DayCape är en rejält bra app, som är väl genomtänkt. Sen är det fantastiskt att samarbeta med Anton Håkansson, han lyssnar på mig och min son och gör ständigt förbättringar. Go Anton! Go DayCape!

 

Tips för en fridefull Jul!

Snart är det jul och vi bryter våra vanliga rutiner: skolan är stängd, vi äter annan mat, träffar andra människor och kanske åker bort. Något som kan vara jobbigt för framför allt barn och ungdomar med ADHD, Asperger eller autism och därför blir Julen inte så fridefull som vi önskat. Helt plötsligt börjar vi också nämna ord och uttryck som inte används så ofta resten av året, ”dopp i grytan” låter rätt läskigt om man inte vet vad som ska doppas. Jämför med ”dopp i poolen”.
Jag kommer ihåg när min äldsta son skulle fira Lucia på förskolan, hade han svårt att hantera att det inte fanns tåg. ALLA hade ju sagt att det skulle vara ett Luciatåg!

luciatag

Det finns många saker du kan göra för att underlätta. Mina bästa tips är att utgå från tio grundläggande frågor och gå igenom i förväg vad som ska hända.

 

Tio grundläggande frågor om julen

10 frågor

När? Berätta om hur många dagar det är tills ni skagöra det, ha gärna en nedräkningstavla, så tiden blir lättare att förstå. Adventskalendern går också att använda: ”om 7 luckor ska vi åka till farmor”. Ska ni resa bort, var noga med hur många dagar och nätter det gäller. Viktigt att också tala om vilka tider ungefär som ni kommer vara hos någon annan eller hur länge gäster kommer att vara kvar. Läs mer

Se Jenny Ströms föreläsning om ”Livet med AD/HD, Asperger och teknologi”

Min föreläsning på SPOT- konferensen i Norge filmades av arrangören Statped. Jenny berättar om livet med AD/HD, Asperger (autism) och teknologi, samt tipsar om produkter, hjälpmedel och strategier som underlättar.

Jag hoppas du hittar något som är intressant för dig.

norge

Vill du veta mer om något av de produkter, hjälpmedel, strategier och annat som jag pratar om, så använd sökrutan uppe till höger på sidan, så hittar du sannolikt det du söker!

Du hittar också länkar till återförsäljare/producenter längst ner i detta inlägg. Är du intresserad av att få något av de hjälpmedel som jag tipsar om: kontakta en arbetsterapeut.


Föreläsning: ”Livet med AD/HD, Asperger och teknologi”


Bild1 i kollage

Varmt tack till många av mina Samarbetspartners:

 

Tyngdtäcken hjälper dig att sova

Tyngdtäcken är något som jag själv använder och rekommenderar. Det är helt enkelt tunga täcken som gör att man känner sig ombonad/kramad och som förstärker min upplevelse om var gränsen går mellan min kropp och omgivningen. Något som kan hjälpa många som har svårt att komma till ro, somna och sova bra.

Det är lite svårt att förklara varför, men den som någon gång försökt sova med bara ett påslakan över sig under varma sommarnätter, vet att det kan vara hopplöst att somna för att påslakanet är för ”lätt”.

Tyngdtäcken

Från vänster till höger; två kedjetäcken, ett bolltäcke och ett fibertäcke. Tyngdtäcken finns i olika storlekar och tyngder (4 kg-15 kg) som passar alla, från små barn till fullvuxna män.

Man har gjort flera undersökningar på hur tyngdtäcken fungerar för olika personer.

Ca 8 av 10 somnar snabbare, får ökad sammanhängande nattsömn när de använder tyngdtäcken. 6 av 10 upplever minskad oro och ångest. Som extra effekt kände mer än hälften sig mer utvilade och mer lugna under dagen och det gav även effekt på humör och koncentration.

Det finns flera olika sorters tyngdtäcken
Bolltäcken, Kedjetäcken och Fibertäcken

 Tyngdtäcken med fibrer, fibertäcke

Fibertäcken är det senaste tillskottet på marknaden. Istället för bollar eller kedjor har täcket kanaler av extra fibrer som gör det tungt. Det ser ut som ett helt vanligt täcke, men när man lyfter det känner man tyngden.

Fördelen med fibertäcken är att de ser ut precis som vanliga täcken. För t ex ett barn som vill ha kompisar hemma kan det kännas bra att det inte är annorlunda från kompisens vanliga täcke. För en student i ett litet studentrum där man behöver kunna sitta på sängen är det också ett bra alternativ. De är tillåtna på kriminalvårdsanstalter.

Här kan du se en film med min son Imre när han kryper ner under ett fibertäcke.

Du kan läsa mer på Novistas hemsida.

Tyngdtäcken med bollar, bolltäcke

I ett bolltäcke är bollar insydda i täcket för att det ska bli tungt. En del har bollar av plast t ex polystyren, andra är gjorda av granulat som gör att de känns ungefär som vetekuddar och en del är gjorda av blandning mellan dem. En del täcken har stora bollar som gör att täcket bara trycker i vissa punkter, andra har mindre bollar som gör att täcket känns tungt mot kroppen. Vissa har bollarna isydda i rader, andra i mer oregelbundna mönster – beroende på vilket täcke man väljer.

Bolltäcket fungerar mer som ett duntäcke, det värmer när det är kallt och svalkar när det är varmt. En del kan uppleva att det är lite otympligt, svåra att tvätta t ex – men de nya täckena är delbara, så man har försökt lösa det. Vissa täcken kan ”skramla” lite. De är tillåtna på kriminalvårdsanstalter.

Du kan läsa mer på Komikapps hemsida.

Tyngdtäcken med kedjor, kedjetäcke

Kedjetäcke från Somna

Ett kedjetäcke är precis vad det låter som – ett täcke med insydda kedjor. De är gjorda så att den ena sidan är mer vadderad och man bara känner tyngd, den andra ger mer känsla av kedjorna – något som lugnar en del.

Ett kedjetäcke omsluter kroppen mer, de som gillar att ”kåldolma in” sig i sitt täcke, brukar föredra kedjetäcke. Vissa känner att de omsluter för mycket. Kedjorna är plastade och ligger i kanaler, så de låter inte.

Du kan läsa mer på Somnas hemsida.

Vem mår bra av tyngdtäcken?

Personer med neuropsykiatriska funktionsvariationer, som ADHD, AST (autismspektratillstånd), Aspergers syndrom mfl, som upplever att de blir lugnare och sover bättre. Men även människor som har oro och ångest, eller t ex demens mår bra av att sova under ett tungt täcke. Jag skulle önska att alla behandlingshem hade en möjlighet att låta sina boende prova det här. Det kanske skulle kunna göra att man kan dra ner på en del mediciner för lugn, ro och sömn. Många har problem med återhämtning och ett tyngdtäcke kan göra stor skillnad.

Vad ska man välja?

Alla de olika täckena finns i olika tyngder, vad man väljer beror både på hur stor man själv är och vilka problem man har med sömnen. Det bästa är att prata med sin arbetsterapeut – tyvärr är min erfarenhet att ibland vet de inte så mycket om vilka olika sorters täcken som finns på marknaden. Det bästa är om man har möjlighet att få prova, känna sig för – men det är ju inte så enkelt.

Vill du känna på och prova olika sorters täcken och tyngder etc, kan du boka in en personlig konsultation hos mig.

Jenny testar: Gungstolen från ErgoNova

Gungstolen från ErgoNova

Jenny i Ergonova gungstolen

Jenny laddar om

Vad?

Under sommaren har jag fått testa ErgoNovas gungstol, som är precis vad den säger att den är – en gungstol. Men det är inte bara en gungstol, det är också en form av terapi som passar för personer med ADHD, autism och Aspergers syndrom. ErgoNova har koncentrerat sig på återhämtning. Något som forskningen visar är försummat idag, vilket gör att många inte har tillgång till den energi de behöver. Studier visar att gungning har en lugnande och positiv inverkan och kan ge harmoni och balans.  Den som en gång provat en sån här stol förstår vad det betyder.

ErgoNova presenterar den så här: ”ErgoNova Gungstolen är en modern gungstol. Den har tre automatiska program med försiktiga rörelser. Den kan ställas in efter varje användares specifika behov och är en fantastiskt skön och rogivande gungstol.”

Hur?

Det går att sitta i stolen och gunga, den har tre automatiska program med mjuka rörelser som man kan välja mellan. Stolen har inbyggda högtalare i ryggstödet som förutom att de ger ljud också ger en taktil känsla i ryggen. Den har specialkomponerad originalmusik, MusiCure, med dokumenterad effekt att vara lugnande och ge en positiv upplevelse. Det finns också en panel där man kan koppla in sin egen musikspelare.

Pär i gungstolen    Pär kommentar gungstolen

För vem?

Gungstolen fungerar avslappnande för den som har svårt att slappna av, är stel i kroppen eller är aggressiv. Den som har låg aktivitetsgrad blir istället lite mer aktiv efter att ha gungat i stolen. Stolen har visat sig vara bra för personer med ADHD, autism och Aspergers syndrom, men även för människor med utvecklingsstörning, demenssjukdomar och förvärvade hjärnskador.

Var?

Stolen är ungefär lika stor som en vanlig fåtölj. Den har hjul så den går att flytta mellan rum.

Gungstolen för mamma o barn

Variation?

Det finns flera tillbehör till stolen – fjärrkontroll, kuddar, inkontinensskydd osv. ErgoNova rekommenderar också att man kan använda den tillsammans med tyngdtäcke.

Gungstolen med tyngdtäcke

Mer information

Det här är troligen inget hjälpmedel som alla kan få, men för skolor, sjukhus, boenden, verksamheter, mottagningar och terapeuter är det mycket intressant. Kontakta ErgoNova du vill veta mer om hur du kan få prova gungstolen på din ort.
För mer information: kontakta ErgoNova.  Produktblad kan du hitta här.

Man provar gungstolen    Pojke Ergonova gungstolen

Jenny tycker:

Jag har använt mig av gungstolen nästan varje dag, medan jag har haft möjlighet. Jag älskar den! Och jag är inte ensam: jag är imponerad över vidden av människor som verkligen gillar denna stol. Jag har låtit alla som varit hemma hos mig de sista månaderna prova stolen och i princip alla är superpositiva för den. Det är från små barn till vuxna, stora och små, professionella och arbetslösa, människor med och utan diagnos – och alla är lyriska. Stolen gör att i princip alla går ner i varv, vilar och får mer energi.

ErgoNova tog med sig stolen till Attention Haninges temakväll om mediciner – och det var många som ville prova och i princip alla var supernöjda. Jag skulle verkligen önska att alla fick en möjlighet att prova gungstolen, den är toppenbra!

Så här har andra som provat gungstolen tyckt:

Ergonova kommentarer gungstolen

Kommentar A Marten gungstolen

Per provar Ergonova gungstolen