Etikettarkiv: Novista

Lyckad Minikonferens om adhd, missbruk och kriminalitet

Tatja Hirvikoski, föreläser

Tatja Hirvikoski talar om män med ADHD inom LVM-vård.

Ännu en minikonferens där samhörighet och skratt samspelade med viktiga insikter och problemställningar. Det är en viss sorts magi som skapas när vi, alla olika individer, nätverkar och delar med oss av våra perspektiv på samhället vi lever och verkar i. Tack för att ni tror på mitt koncept och är med och påverkar.  Stort tack för att ni bidrog till att göra  ”Minikonferens ADHD, missbruk och kriminalitet” till en fantastisk kväll!

Vi hade behövt dubbelt så mycket tid, så jag överväger faktiskt att ha en del 2 på detta tema, jag återkommer om det blir aktuellt!

En stort varm kram till Novista och ErgoNova, huvudsponsorerna till minikonferensen samt till Marko O Benno Catering & Event för den goda maten. Tack till Magnus Karlberg och Pål Burman (med Pål Strong Band) för de ljuva tonerna. Jag vill även passa på att rikta ett tack till Annika Brar som bidrog med sin mycket läsvärda, bok ”Från busfrö till brottsling”.
Tre lyckliga vinnare fick varsin, själv fick jag en signerad :)

Nya insikter och relevanta röster!

Tatja Hirvikoski, FoU-chef Habilitering & Hälsa, Stockholm, redogjorde för behoven kring och tillgången till ADHD-behandling. Hon belyste de stora utmaningar substansberoende personer med ADHD tacklas med i mötet med tvångsvården och hur viktig forskningen är inom området. Anpassning av vårdinsatser utifrån den unika individen och behovet av lika möjligheter till vård är några punkter som behandlades.

Lennart Tholén delar med sig av sina insikter.

Lennart Tholén delar med sig av sina insikter

Stort tack till Mikael Malmberg, socialpedagog, som redogjorde för den mycket viktiga insats som görs av EASAS. Även inspirerande att höra Lennart Tholéns, fil. mag. pedagogik & fil. kand. psykologi, personliga insikter om hur viktigt det är att motverka återfall genom att ge intagna ökade utbildningsmöjligheter. Detta är viktiga frågor som jag och Lennart arbetar tillsammans med i projektet Fångombudsmannen

Detta bildspel kräver JavaScript.

Har du förslag på vad kommande minikonferenser ska kretsa kring? Eller kanske har du ett ämne du gärna vill prata om? Tips, kommentarer och feedback mottages tacksamt!

Skrivet av Anders Aldén redaktör Järna Kommunikation på uppdrag av och tillsammans med Jenny Ström.

Minikonferens ADHD, missbruk och kriminalitet

Ni har väl inte missat att det snart är dags för nästa minikonferens?

Klicka här för uppdaterad information om Minikonferensen om ADHD, missbruk och kriminalitet
den 21 feb  och uppdaterad deltagarlista 

Den 21 februari är det dags för minikonferens med fokus på ”ADHD, missbruk och kriminalitet”Ett ämne som är mycket angeläget eftersom det föreligger en högre risk för personer med ADHD att tidigt i livet hamna i utanförskap.

Bl.a. kommer Ing-Marie Wieselgren, Tatja Hirvikoskii, Emma Ståhl, Jörgen Andersén, Lennart Tholén, Peter Söderlund, Susanne Barkvik

Ett fåtal platser finns kvar! Läs mer och anmäl dig.

Minikonferens Perception och kognition 2016 Foto: Michael MacLaine

 

 

 

 

 

 

 

Detta bildspel kräver JavaScript.

Skrivet av Anders Aldén redaktör Järna Kommunikation på uppdrag av och tillsammans med Jenny Ström.

 

Tyngdtäcken hjälper dig att sova

Tyngdtäcken är något som jag själv använder och rekommenderar. Det är helt enkelt tunga täcken som gör att man känner sig ombonad/kramad och som förstärker min upplevelse om var gränsen går mellan min kropp och omgivningen. Något som kan hjälpa många som har svårt att komma till ro, somna och sova bra.

Det är lite svårt att förklara varför, men den som någon gång försökt sova med bara ett påslakan över sig under varma sommarnätter, vet att det kan vara hopplöst att somna för att påslakanet är för ”lätt”.

Tyngdtäcken

Från vänster till höger; två kedjetäcken, ett bolltäcke och ett fibertäcke. Tyngdtäcken finns i olika storlekar och tyngder (4 kg-15 kg) som passar alla, från små barn till fullvuxna män.

Man har gjort flera undersökningar på hur tyngdtäcken fungerar för olika personer.

Ca 8 av 10 somnar snabbare, får ökad sammanhängande nattsömn när de använder tyngdtäcken. 6 av 10 upplever minskad oro och ångest. Som extra effekt kände mer än hälften sig mer utvilade och mer lugna under dagen och det gav även effekt på humör och koncentration.

Det finns flera olika sorters tyngdtäcken
Bolltäcken, Kedjetäcken och Fibertäcken

 Tyngdtäcken med fibrer, fibertäcke

Fibertäcken är det senaste tillskottet på marknaden. Istället för bollar eller kedjor har täcket kanaler av extra fibrer som gör det tungt. Det ser ut som ett helt vanligt täcke, men när man lyfter det känner man tyngden.

Fördelen med fibertäcken är att de ser ut precis som vanliga täcken. För t ex ett barn som vill ha kompisar hemma kan det kännas bra att det inte är annorlunda från kompisens vanliga täcke. För en student i ett litet studentrum där man behöver kunna sitta på sängen är det också ett bra alternativ. De är tillåtna på kriminalvårdsanstalter.

Här kan du se en film med min son Imre när han kryper ner under ett fibertäcke.

Du kan läsa mer på Novistas hemsida.

Tyngdtäcken med bollar, bolltäcke

I ett bolltäcke är bollar insydda i täcket för att det ska bli tungt. En del har bollar av plast t ex polystyren, andra är gjorda av granulat som gör att de känns ungefär som vetekuddar och en del är gjorda av blandning mellan dem. En del täcken har stora bollar som gör att täcket bara trycker i vissa punkter, andra har mindre bollar som gör att täcket känns tungt mot kroppen. Vissa har bollarna isydda i rader, andra i mer oregelbundna mönster – beroende på vilket täcke man väljer.

Bolltäcket fungerar mer som ett duntäcke, det värmer när det är kallt och svalkar när det är varmt. En del kan uppleva att det är lite otympligt, svåra att tvätta t ex – men de nya täckena är delbara, så man har försökt lösa det. Vissa täcken kan ”skramla” lite. De är tillåtna på kriminalvårdsanstalter.

Du kan läsa mer på Komikapps hemsida.

Tyngdtäcken med kedjor, kedjetäcke

Kedjetäcke från Somna

Ett kedjetäcke är precis vad det låter som – ett täcke med insydda kedjor. De är gjorda så att den ena sidan är mer vadderad och man bara känner tyngd, den andra ger mer känsla av kedjorna – något som lugnar en del.

Ett kedjetäcke omsluter kroppen mer, de som gillar att ”kåldolma in” sig i sitt täcke, brukar föredra kedjetäcke. Vissa känner att de omsluter för mycket. Kedjorna är plastade och ligger i kanaler, så de låter inte.

Du kan läsa mer på Somnas hemsida.

Vem mår bra av tyngdtäcken?

Personer med neuropsykiatriska funktionsvariationer, som ADHD, AST (autismspektratillstånd), Aspergers syndrom mfl, som upplever att de blir lugnare och sover bättre. Men även människor som har oro och ångest, eller t ex demens mår bra av att sova under ett tungt täcke. Jag skulle önska att alla behandlingshem hade en möjlighet att låta sina boende prova det här. Det kanske skulle kunna göra att man kan dra ner på en del mediciner för lugn, ro och sömn. Många har problem med återhämtning och ett tyngdtäcke kan göra stor skillnad.

Vad ska man välja?

Alla de olika täckena finns i olika tyngder, vad man väljer beror både på hur stor man själv är och vilka problem man har med sömnen. Det bästa är att prata med sin arbetsterapeut – tyvärr är min erfarenhet att ibland vet de inte så mycket om vilka olika sorters täcken som finns på marknaden. Det bästa är om man har möjlighet att få prova, känna sig för – men det är ju inte så enkelt.

Vill du känna på och prova olika sorters täcken och tyngder etc, kan du boka in en personlig konsultation hos mig.